Florie's 3-Ingredient "Lemonade"

Updated: Nov 13, 2019

[Version French plus bas] Today I want to share something that sweet Florie taught me! Florie is always coming up with her own unique and creative ideas to inspire those around her and I often wonder how she herself stays so positive about life. I was personally dealt with some bad lemons this week, but well, I think as the old saying goes - "When life gives you lemons, you make lemonade."

So, today I am trying to make my lemonade. According to Florie, there are 3 ingredients for making her lemonade and each one is a carefully thought out idea about your life and your goals.


Ingredient 1: Write down your favorite thing about what you did the day before. Say you had a really horrible day yesterday, well, find one thing - it can be something as small as seeing a puppy smile at you or as incredible as going skydiving, whatever the best thing about your day was yesterday - write it down. There is so much power in what we chose to say and when you write it out on paper you really feel the power of the words. So for me, yesterday, my favorite thing was going to this incredible beach on the beautiful French Rivera. The name is La Ciotat and the waters are just as crystal clear and blue as you can imagine (see image below!). The breeze is always swaying to a perfect rhythm and when you find yourself on the beach with a good book and a nice glass of rose, it's pretty damn close to paradise!




Ingredient 2: Write down your goal for today.

So a lot of times it's easy to get overwhelmed when you think of the day before you as your alarm clock is going off and you begin to think of all the things you need to accomplish before you can return to your snuggly pillow. For me, I especially get overwhelmed because even though I have the amazing frenchie Florie as my bff - I still struggle to do simple everyday tasks sometimes! I think it took me over a year to discover that baking powder is called "levure chimique" here and it's only sold in little pink paquets. Ah, so fun to be an Expat! But, in all seriousness, it is easy for anyone to get overwhelmed or even to just not know what you want to do with your day. So this ingredient is simple, pick one thing, one task ahead of you - it could be something you wanted to do last week or something you just thought about the moment you woke up. But whatever it is - make it something positive, something that will make you feel happy and accomplished at the end of the day. So when your head does finally return to that snuggly pillow, you can smile with knowing you succeeded. You achieved something. Sometimes, there are days when that something may be running a marathon or simply going to the gym, other days it may be getting the groceries - but at least if you set the goal, write it down, and complete just that one thing - you've accomplished something. For me, my goal today was to write this blog post. And viola!!! :-)



Ingredient 3: Write down your future goals and dreams.

This one is maybe the most important of the 3 ingredients in Florie's lemonade (as everyone knows gypsy's are dreamers after all!). I think you have to start somewhere, even if it's small. So whatever your dreams and goals may be - however impossible - write them all down. Some days you may write down one big dream, other days maybe the list seems endless. You write what you feel on that day. Writing down your dreams and goals for the future helps them to become achievable. Little by little, day by day, your goals begin to seem more attainable, more realistic. That once crazy idea could be reality, if you just let it. So take a deep breath, a sip of your coffee or tea, and let your imagination run wild. Dream as though you only have one life to live - because, well, we do. Dream as if you can achieve anything - because, you can. Reach into your heart and find what your soul is being called to do, to see to become. I'll leave you with one of my future goals for today, to be able to brighten someone's day with this blog post.


Thanks for reading, now get to making your lemonade!!



Aujourd'hui, je veux partager quelque chose que cette douce Florie m'a appris! Florie propose toujours ses idées uniques et créatives pour inspirer son entourage et je me demande souvent comment elle-même reste si positive à propos de la vie. J'ai eu personnellement affaire à de mauvais citrons cette semaine, mais bon, comme le dit le vieil adage: "Quand la vie vous donne des citrons, vous faites de la limonade."


Donc, aujourd'hui, j'essaye de faire ma limonade. Selon Florie, il y a 3 ingrédients pour faire sa limonade et chacun est une idée bien pensée de votre vie et de vos objectifs.


Ingrédient 1: Écrivez ce que vous avez préféré dans ce que vous avez fait la veille. Supposons que vous ayez eu une journée vraiment horrible hier, eh bien, trouvez une chose - cela peut être quelque chose d'aussi petit que de voir un chiot vous sourire ou aussi incroyable que de faire un saut en parachute, quelle que soit la meilleure chose à propos de votre journée d'hier - écrivez-le. Lorsque vous écrivez, vous sentez vraiment le pouvoir des mots. Donc pour moi, hier, mon truc préféré était d'aller sur cette incroyable plage de la Ciotat, l'eau est aussi claire et bleue que vous pouvez l’imaginer. La brise bat toujours un rythme parfait et quand on se retrouve sur la plage avec un bon livre et un bon verre de rosé, c'est sacrément proche du paradis !



Ingrédient 2: Écrivez votre objectif pour aujourd'hui.

Ainsi, il est souvent facile de se sentir dépassé par la journée qui précède alors que le réveil sonne et vous commencez à penser à tout ce que vous devez accomplir avant de pouvoir retourner à votre oreiller. Pour moi, je suis particulièrement bouleversée parce-que même si j’ai l’incroyable frenchie Florie pour bff, j’ai toujours du mal à faire des tâches simples et quotidiennes! Je pense qu'il m'a fallu plus d'un an pour découvrir que la levure chimique s'appelle ici "levure chimique" et qu'elle est uniquement vendue en petits sachets roses. Ah, tellement amusant d'être un expatrié! Mais, très sérieusement, il est facile pour quiconque de se sentir dépassé ou même de ne pas savoir ce que vous voulez faire de votre journée. Donc, cet ingrédient est simple, choisissez une chose, une tâche à accomplir - cela peut être quelque chose que vous voulez faire la semaine dernière ou quelque chose que vous venez de penser au moment où vous vous êtes réveillé. Mais quoi qu'il en soit, faites-en quelque chose de positif, quelque chose qui vous fera sentir heureux et accompli à la fin de la journée. Ainsi, lorsque votre tête revient enfin à cet oreiller confortable, vous pouvez sourire en sachant que vous avez réussi. Pour moi, mon objectif aujourd'hui était d'écrire cet article de blog. Et alto !!! :-)


Ingrédient 3: écrivez vos objectifs et vos rêves futurs.

Celui-ci est peut-être le plus important des 3 ingrédients de la limonade de Florie (tout le monde sait que les gypsy sont des rêveurs après tout !). Je pense que vous devez commencer quelque part, même si c'est petit. Alors, quelques soient vos rêves et vos objectifs, même s’ils sont impossibles, écrivez-les tous. Certains jours, vous pouvez écrire un grand rêve, d'autres jours, la liste semble interminable. Vous écrivez ce que vous ressentez ce jour-là. Ecrire vos rêves et vos objectifs pour l’avenir les aide à devenir réalisables. Petit à petit, jour après jour, vos objectifs commencent à paraître plus réalisables, plus réalistes. Cette idée jadis folle pourrait être la réalité. Alors, prenez une profonde inspiration, une gorgée de café ou de thé et laissez aller votre imagination. Rêvez comme si vous n'aviez qu'une vie à vivre. Rêvez comme si vous pouviez tout réaliser - parce que vous le pouvez. Entrez dans votre cœur et trouvez ce que votre âme est appelée à faire. Je vous laisse avec l'un de mes objectifs futurs pour aujourd'hui, être en mesure d'éclairer la journée de quelqu'un avec ce billet de blog.


Merci de votre lecture, maintenant préparez votre limonade!

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